Arbata

Tirozinas - normalus, trūkumas, perteklius, savybės

Tirozinas (L-tirozinas) yra sąlygiškai keičiama aromatinė alfa aminorūgštis, kuri yra visų gyvų organizmų baltymų dalis. Tirozino sintezė žmogaus organizme yra įmanoma iš fenilalanino, tačiau šis procesas vyksta tik tada, kai kūnui reikia atsikratyti fenilalanino pertekliaus, o ne norint atkurti tirozino atsargas.

Riešutai

Sultys

Jodo (I)

Kūne yra apie 25 mg jodo, iš kurių 15 mg yra skydliaukėje, likusi dalis yra sutelkta kepenyse, inkstuose, odoje, plaukuose, naguose, kiaušidėse ir prostatos liaukoje..Paprastai gamtoje jodas randamas organiniuose ir neorganiniuose junginiuose, tačiau jis taip pat gali būti ore laisvoje būsenoje - esant atmosferos krituliams jis patenka į dirvožemį ir vandenį.

Trūkstant vitaminų norisi gerti alkoholį ir kaip jį pakeisti

Daugelis žmonių susidūrė su situacija, kai kyla nenugalimas noras gerti alkoholinius gėrimus ar valgyti ne visai sveiką maistą. Ir aš noriu to, kas turi tam tikrą skonį.

Artišokų arbatos ir virimo technologijos savybės

Kas yra paslaptingas artišokų augalas, atradęs savo pritaikymą ne tik medicinoje ir kosmetologijoje, bet ir gaminant maistą?Pakanka bent kartą pamatyti artišoko pumpurą ir negalima jo sumaišyti su niekuo.

Sviestas

Miežių kruopų maistinė vertė ir technologija

Miežiai yra labai vertingi javų pasėliai: apie 15% išaugintų javų sudaro miežiai ir perliniai miežiai. Šios kultūros grūdų vertę lemia ne tik didelis kalorijų kiekis (1361 kJ arba 325 kcal), bet ir gana didelis baltymų kiekis (apie 11%), turinčios gerą aminorūgščių sudėtį.

Vaisiai

Vaistažolės

Krakmolingos ir krakmolingos daržovės: sąrašas, maistinė vertė

Norint geros sveikatos, svarbu kasdien valgyti didelius kiekius daržovių. Daržovės yra maistingos, turinčios daug skaidulų, vitaminų ir mineralų.

Kokiuose maisto produktuose yra magnio

Norint palaikyti sveikatą, užkirsti kelią ligoms, reikia geležies, vario, kalio ir magnio. Reguliarus maisto produktų, kuriuose yra magnio, vartojimas - širdies ligų, kraujagyslių, skydliaukės, diabeto, skrandžio opų prevencija.